隔音和隔热都是改善室内环境的方法，但两者的区别如下：
1. 隔热是指防止热量流失，通常使用隔热材料包裹建筑或设备，以阻止因温度差异引起的热量流失或损失。隔音则是指防止声音传递，通常使用隔音材料降低声波的穿透性，使得噪声减小或消失。
2. 隔热材料通常是保温材料，如保温棉、玻璃棉、泡沫塑料等，可以有效地减少建筑内外的温度差，并提高能源利用效率。而隔音材料通常是吸音材料，如吸音棉、乳胶漆、活性炭等，可以有效地吸收声波，减少室内噪声和对周围环境的影响。
3. 隔热主要是为了节能和降低能源消耗，尤其在冬季加强隔热效果可以有效节省采暖费用；而隔音主要是为了创造一个更加舒适的环境，减少噪声带来的不良影响，如提高学习和工作效率，减少对健康的影响等。
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