转椅通常会具有可调节高度的功能，可以按照以下步骤调整：
1. 找到转椅下方的调节手柄。有些转椅的手柄可能在座椅边缘的下方，有些则在椅子的底部。
2. 以多数转椅而言，手柄通常是一个扭动手柄或按压按钮。
3. 调节手柄时，可能需要轻轻地坐在转椅上以确保正确的高度。
4. 根据需要，根据手柄调整座位高度，旋转手柄，按压按钮等。
5. 当座位到达所需的高度时，松开手柄，以确保座位安全固定。
6. 根据需要，可以使用椅子下方的踏板解锁转椅的座位，以进行进一步的调整。
注意：在调整座位高度时，要特别注意个人必须在安全位置调整座位高度，以确保座位不会失去平衡或扭曲。另外，转椅的功能因品牌不同而异，因此在开始操作转椅之前，请查看说明书。
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