1.正确的坐姿：在使用坐便器时，要保持正确的坐姿，即保持身体挺直，双脚放在地上，不要将脚悬空或交叉在一起。
2.避免过度用力：在排便时，不要过度用力，过度用力会导致肛门、直肠等部位的损伤。
3.注意清洁：使用后应将便器清洁干净，防止细菌滋生。
4.禁止倒立使用：禁止倒立或用头顶着坐便器使用，以免发生意外。
5.注意节制时间：使用时不要过长时间，以免肛门、直肠等部位的压力过大。
6.避免便秘：在日常生活中应注意饮食、锻炼等，避免便秘，减少对肛门、直肠等部位的压力。
7.不要同时使用两个坐便器：在一次排便中不要同时使用两个坐便器，以免对肛门、直肠等部位造成额外的压力。
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