宝宝成品辅食种类
谷物类
宝宝成品辅食最常见要属谷物类制品,一般以优质绿色大米为原料制成的婴儿米粉米糊为主。尤其在辅食添加初期,要考虑婴儿具体接受添加糊状食品的能力,最好选择一段婴儿营养米粉,更易于冲调和宝宝吸收消化。
蛋白质类
由于谷物类成品辅食所含的蛋白质营养有限,可以给婴儿食用一些富含蛋白质类的成品辅食。比如含蛋白质高的豆类制品,还有动物蛋白类的辅食易消化,可以在豆类中稍加少许,以提高其蛋白质质量,并改善其口味。
果蔬类
婴儿营养补充还少不了各种维生素、矿物质元素,而果蔬类成品辅食无疑是最好的选择。深绿色和黄红色果蔬类除富含维生素C外,还有丰富的维生素A和钙、磷、铁等矿物质,但不宜长时间浸泡和烧煮,以免营养元素流失。
零食类
婴幼儿零食也是宝宝不可或缺的辅食品,除了可以给宝宝提供一定的热量、营养外,对于锻炼宝宝的手口能力也很有帮助。比如婴儿饼干,能够帮助磨牙,缓解宝宝萌牙期的不适,还能够锻炼宝宝的咀嚼抓握能力。
宝宝成品辅食选购
选择符合宝宝年龄阶段的
4—6个月的宝宝辅食添加以尝试吃为主要目的,主要选择流质及泥状食品,如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥;8个月以后的宝宝进餐能力已经大大提高,辅食可以略粗些,不用做成泥状,在喂食结束后,可拿些烤馒头片﹑面包干、磨牙饼干等让宝宝咀嚼。
选择原料新鲜,口感好的
新鲜的食材有助于宝宝味觉功能正常发育,妈妈一定要选择原料鲜嫩的辅食。为了确保产品质量优、口味纯正,一定要选择保鲜干燥等技术工艺先进的大厂商。宝宝成长的每个阶段需要不同口味的辅食,预防偏食的同时体验口味多样的成长乐趣。
选择无防腐剂等添加剂的
个别厂家为了提升产品口感和外观加入了不少的色素,味素,防腐剂等来确保其外在质量,从而牟取暴利。为了保证宝宝的健康,妈妈在选择婴儿辅食时必须要仔细看配料表,认准产品的天然性,确保不添加上述有害物质。
选择营养丰富、配比科学的
婴幼儿的生长发育需要补充全面营养,所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否科学合理。丰富全面的营养有助于宝宝脑部、视力以及身体的发育,增强抵抗力,是宝贝健康成长不可缺少的。
婴儿辅食常用工具
1、砧板
最好给宝宝用专用菜板制作辅食,要常洗、常消毒,网上有小号的砧板,更适合父母为宝宝制作辅食时实用。
2、刀具
给宝宝做辅食用的刀最好专用,并且生熟食所用刀具分开。
3、削皮器、刨丝器、擦板
刨丝器是做丝、泥类食物必备的用具,每次使用后都要清洗干净晾干,食物细碎的残渣很容易藏在细缝里,要特别注意清洁干净,父母进行清洗时也应注意不要伤到手和其他部位,更不要让宝宝接触到此类锋利之物。
4、蒸锅
蒸熟或蒸软食物用,蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少,能在很大程度上保存营养素。
5、过滤器
一般的纱布(细棉布或医用纱布)即可,每次使用之前都要开水浸泡一下,用完洗净晾干。
6、小汤锅
烫熟食物或煮汤用,也可用普通汤锅,但小汤锅省时省能,属于万能型的宝宝辅食制作工具哦!
7、磨泥器
将食物磨成泥,是辅食添加前期的必备工具,在使用前需将磨碎棒和器皿用开水浸泡一下。
8、榨汁机
人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,所以榨汁机也是必不可少的,因为榨汁机是辅食前期的常用工具,如果清洗不干净特别容易滋生细菌,所以在清洁方面要多加用心。
9、搅棒
泥糊状辅食的常用工具,一般棍状物体甚至勺子等都可以,还想省事一点可以使用搅拌机,同样注意清洁就可以
10、蔬果切割器
能够将水果如梨或者苹果等切割成小块,方便宝宝进食。
11、磨粉机
可用于研磨宝宝米粉、豆粉,可依据需要来选购,磨粉机一般在市面上叫做研磨器,这类产品一般不局限于制作宝宝食品上,还可以用于家庭其他食品的研磨。
12、计量器
热爱烘焙的妈妈应该会很熟悉,这种烹饪辅助工具常见于西点制作当中,在宝宝辅食的制作中可以有效帮助妈妈们掌控好辅食的量哦,对于宝宝的食量控制,也是非常重要的,妈妈们可千万不要忽略!
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